- 176
- 2 270 051
Ilona
Netherlands
Приєднався 12 чер 2017
Hoi ik ben Ilona en leuk dat je naar mijn video's kijkt! De meeste van mijn video's gaan over gezond eten, gezond leven, Aliexpress, nagels en shoplogs!
⭐️ABONNEER JE OP MIJN KANAAL:
ua-cam.com/users/IlonaKwisthout
⭐️CONTACT:
fitandfoodzoetermeer@hotmail.com
⭐️INSTAGRAM:
ilonakwisthout
⭐️OVER MIJ:
Mijn naam is Ilona en ik ben (orthomoleculair) voedingsdeskundige- en coach en vertel je graag van alles op het gebied van health, food and beauty!
⭐️ABONNEER JE OP MIJN KANAAL:
ua-cam.com/users/IlonaKwisthout
⭐️CONTACT:
fitandfoodzoetermeer@hotmail.com
⭐️INSTAGRAM:
ilonakwisthout
⭐️OVER MIJ:
Mijn naam is Ilona en ik ben (orthomoleculair) voedingsdeskundige- en coach en vertel je graag van alles op het gebied van health, food and beauty!
Eindelijk weer een vlog 😊 gezonde boodschappen en koken
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video.
Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber
Als je mijn kanaal GRATIS wilt steunen, kun je bij Aliexpress shoppen via mijn link😘:
ds1.nl/c/?wi=285664&si=7630&li=1453635&ws=
⭐️OVER MIJ:
Hoi! Mijn naam is Ilona, 33 jaar en ik ben (orthomoleculair) voedingsdeskundige- en coach en vertel je graag van alles op het gebied van health, food and beauty. Ik maak vooral video's over gezond eten maar ook lekkere recepten, Aliexpress (nagels, shoplogs en meer!)
⭐️ABONNEER JE GRATIS OP MIJN KANAAL:
ua-cam.com/users/ilonakwisthout
⭐️ZAKELIJK CONTACT:
fitandfoodzoetermeer@hotmail.com
Deze video is niet gesponsord en bevat geen gekregen producten. Sommige linkjes zijn affiliate links waardoor je mijn kanaal gratis steunt!
Muziek:
Stan Forebee, Inf - Maple Leaves chll.to/b5b28d86
Nymano, Suuna - Moving on chll.to/cf48945c
Sleepy Fish, coa - The Field from Spirited Away chll.to/5289723d
Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber
Als je mijn kanaal GRATIS wilt steunen, kun je bij Aliexpress shoppen via mijn link😘:
ds1.nl/c/?wi=285664&si=7630&li=1453635&ws=
⭐️OVER MIJ:
Hoi! Mijn naam is Ilona, 33 jaar en ik ben (orthomoleculair) voedingsdeskundige- en coach en vertel je graag van alles op het gebied van health, food and beauty. Ik maak vooral video's over gezond eten maar ook lekkere recepten, Aliexpress (nagels, shoplogs en meer!)
⭐️ABONNEER JE GRATIS OP MIJN KANAAL:
ua-cam.com/users/ilonakwisthout
⭐️ZAKELIJK CONTACT:
fitandfoodzoetermeer@hotmail.com
Deze video is niet gesponsord en bevat geen gekregen producten. Sommige linkjes zijn affiliate links waardoor je mijn kanaal gratis steunt!
Muziek:
Stan Forebee, Inf - Maple Leaves chll.to/b5b28d86
Nymano, Suuna - Moving on chll.to/cf48945c
Sleepy Fish, coa - The Field from Spirited Away chll.to/5289723d
Переглядів: 1 578
Відео
DAGJE KOKEN +- BOODSCHAPPEN: SUSHI BOWL, OREO FUDGE, KH ARME SCHOTEL EN MEER 🍜
Переглядів 1,7 тис.11 місяців тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. In deze video maak ik wat (nieuwe) recepten, zowel gezond als minder gezond. Oreo fudge, kippensoep speciaal, mexicaanse kh arme schotel en sushi/poke bowl. Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber Als je mijn kanaal GRATIS wilt steunen, kun je ...
KH ARM - SMASHED BROCCOLI EN GEVULDE KIP MET HEKSENKAAS 😍
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. In deze video maak ik een nieuw gerecht, smashed broccoli en gevulde kip, makkelijk en snel uit de oven Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber Als je mijn kanaal GRATIS wilt steunen, kun je bij Aliexpress shoppen via mijn link😘: ds1.nl/c/?wi=2...
MEGA TEMU SHOPLOG 🛍️😍
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
📦SHOP MIJN FAVORIETEN: temu.to/k/euYDREeABWF0EDd 📢En vergeet niet de kortingscode【join3377】 te gebruiken voor 30% korting 😍! (for new user) 🌸Links to my picks: Casual Lounge Slip Long Dress €10.49💰 temu.to/k/euTNnImH5rne9vN Floral Print Bodycon Spaghetti Dress €9.99💰 temu.to/k/eu6kjGm2y3Oru8j Solid Crew Neck Long Sleeve Bodycon Jumpsuit €10.49💰 temu.to/k/euSXUChatdqBKVc Solid Seamless Fashion S...
DM SHOPLOG - VERZORGING, SUPPLEMENTEN, PAULA'S CHOICE DUPES EN MEER ❤️
Переглядів 3,4 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. Ik ben weer naar de DM geweest en heb veel nieuwe producten gekocht! Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber Als je mijn kanaal GRATIS wilt steunen, kun je bij Aliexpress shoppen via mijn link😘: ds1.nl/c/?wi=285664&si=7630&li=1453635&ws= ⭐️OVER...
WENKBRAUWEN VERVEN & POTLOOD ROUTINE - MICROBLADED LOOK
Переглядів 2 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. Ik laat jullie in deze video mijn 2-delige wenkbrauw routine zien, waardoor je het effect krijgt alsof ze microbladed zijn! De eerste stap doe ik 2x per week, namelijk verven, en de tweede stap is de dagelijkse routine. Ontwikkelingsvloeistof voor de verf (ik gebruik in de video 50 ml en dit is 100 ml): bit.ly/2M7ysqi Verf kleur 3 (via deze lin...
DIY WIMPEREXTENSIONS - SNEL, GOEDKOOP EN MAKKELIJK 🥰
Переглядів 7 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. In deze video laat ik zien hoe ik zelf cluster wimperextensions zet. Ik gebruik wimpers van Primark. De lijm(bond) en sealer is van ByLashBabe: www.bylashbabe.com (je kunt code: ILONA gebruiken voor 10% korting). Deze video is niet gesponsord/geen samenwerking en bevat geen gekregen producten. Als je dit een leuke video vond kun je je gratis ab...
DE TELLER STAAT OP -13 KILO - WAT IK EET OP EEN DAG 🥙Nieuwe recepten!
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. Ik maak dadel brownies, bloemkool "steaks", aardappels met kaas uit de oven, bloemkool-wortel soep en overnight carrot cake oats. Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber Als je mijn kanaal GRATIS wilt steunen, kun je bij Aliexpress shoppen via ...
PRIMARK SHOPLOG MEI 2023
Переглядів 2,7 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. Ik ben weer de Primark ingedoken met mijn moeder en paste de leukste items! Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber Als je mijn kanaal GRATIS wilt steunen, kun je bij Aliexpress shoppen via mijn link😘: ds1.nl/c/?wi=285664&si=7630&li=1453635&ws=...
VLOG 🥰 SHOPLOG - DIY WIMPEREXTENSIONS - RECEPTJES
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. In deze video heb ik een leuke shoplog, zet ik zelf wimperextensions en maak ik quiche en een cheesecake high protein snackje! Chiquelle kortingscode voor 25% korting op alles behalve sale: ILONA25 (5 dagen geldig nadat deze video online is gegaan) Bruine trui: www.chiquelle.nl/kleding-online/truien-vesten/the-light-knit-3 Bloemenjurkje: www.ch...
WHAT I EAT - BROCCOLIBROODJES, HAVERMUFFINS EN CARROT CAKE BALLETJES 😍
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. In deze video maak ik broccoli broodjes, carrot cake balletjes, witte nasi en havermout muffins. Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber Als je mijn kanaal GRATIS wilt steunen, kun je bij Aliexpress shoppen via mijn link😘: ds1.nl/c/?wi=285664&s...
EETBUIEN🥴, BOODSCHAPPEN SHOPLOG EN GEZONDE APPELCAKE 🍎
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. In deze video laat ik je mijn boodschapjes zien, vertel ik wat meer over eetbuien en maak ik diverse recepten waaronder lunch wraps, kipfilet in champignon roomsaus en gezonde appelcake. Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber Als je mijn kanaa...
MEGA DM SHOPLOG
Переглядів 10 тис.Рік тому
Hoi! Leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. Als je dit een leuke video vond kun je je gratis abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/channels/8TLiQ0mIZMbqU7qPLxGpew.html?view_as=subscriber Als je mijn kanaal GRATIS wilt steunen, kun je bij Aliexpress shoppen via mijn link😘: ds1.nl/c/?wi=285664&si=7630&li=1453635&ws= ⭐️OVER MIJ: Hoi! Mijn naam is Ilona, 31 jaar en ik ben (orthomoleculair) vo...
CALORIE BEWUSTE MEAL PREP - ONTBIJT/LUNCH/DINER + SNACK ✨
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
CALORIE BEWUSTE MEAL PREP - ONTBIJT/LUNCH/DINER SNACK ✨
ALIEXPRESS TAPE-IN HAAREXTENSIONS - van afgebroken plukjes naar volle bos ✨(human hair)
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
ALIEXPRESS TAPE-IN HAAREXTENSIONS - van afgebroken plukjes naar volle bos ✨(human hair)
Polygel alternatief! BEGINNERPROOF & BUDGET 😍 ROUTINE 2023
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
Polygel alternatief! BEGINNERPROOF & BUDGET 😍 ROUTINE 2023
COMPLEET GEZOND DAGMENU MEALPREPPEN - inspiratie ✨
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
COMPLEET GEZOND DAGMENU MEALPREPPEN - inspiratie ✨
BEAUTY/VERZORGINGSPRODUCTEN DIE IK HEB OPGEMAAKT 😍🤔
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
BEAUTY/VERZORGINGSPRODUCTEN DIE IK HEB OPGEMAAKT 😍🤔
SURINAAMSE SAOTO SOEP - RECEPT VAN MIJN MOEDER ❤️
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
SURINAAMSE SAOTO SOEP - RECEPT VAN MIJN MOEDER ❤️
GEZONDE BOODSCHAPPEN - KCAL ARME CHOCOLADE CAKEJES MAKEN 🍫
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
GEZONDE BOODSCHAPPEN - KCAL ARME CHOCOLADE CAKEJES MAKEN 🍫
PRIMARK PASHOKJES SHOPLOG DECEMBER 2022 ❤️
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
PRIMARK PASHOKJES SHOPLOG DECEMBER 2022 ❤️
EETVLOG - BLAUWE BESSEN SNACK, NAAR SUGAR ADDICT, SOEP MAKEN EN STOOFVLEES 😍
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
EETVLOG - BLAUWE BESSEN SNACK, NAAR SUGAR ADDICT, SOEP MAKEN EN STOOFVLEES 😍
HEERLIJKE SNELLE EN MAKKELIJKE PASTASCHOTEL (VOOR HET HELE GEZIN) 🍝
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
HEERLIJKE SNELLE EN MAKKELIJKE PASTASCHOTEL (VOOR HET HELE GEZIN) 🍝
EETVLOG - VEEL NIEUWE RECEPTEN - GEZONDE TUSSENDOORTJES, IDEAAL VOOR HET AFVALLEN 🥰
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
EETVLOG - VEEL NIEUWE RECEPTEN - GEZONDE TUSSENDOORTJES, IDEAAL VOOR HET AFVALLEN 🥰
GRWM VOOR EEN CONCERT - NAGELS EN MAKE-UP 🥰
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
GRWM VOOR EEN CONCERT - NAGELS EN MAKE-UP 🥰
WAT IK EET OP EEN DAG - GEZONDE BROWNIES, VOLLE MAAN RITUEEL 🌛 & KRUIDVAT UNBOXING
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
WAT IK EET OP EEN DAG - GEZONDE BROWNIES, VOLLE MAAN RITUEEL 🌛 & KRUIDVAT UNBOXING
HOE IK 12 KILO BEN AFGEVALLEN (ZONDER TE SPORTEN) 😍
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
HOE IK 12 KILO BEN AFGEVALLEN (ZONDER TE SPORTEN) 😍
WAT IK EET IN EEN WEEK - POMPOENEN OVERLOAD EN PASTA MET CHAMPIGNONS 🎃
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
WAT IK EET IN EEN WEEK - POMPOENEN OVERLOAD EN PASTA MET CHAMPIGNONS 🎃
EETVLOG - COUSCOUSSALADE, SMASHED POTATOES & KIP TACO'S 🥙
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
EETVLOG - COUSCOUSSALADE, SMASHED POTATOES & KIP TACO'S 🥙
BUDGET SKINNY BROW PENCIL TESTEN - € 0,99 BIJ ACTION 🤑😨- MIJN NIEUWE FAVORIET
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
BUDGET SKINNY BROW PENCIL TESTEN - € 0,99 BIJ ACTION 🤑😨- MIJN NIEUWE FAVORIET
Ilona hoe gaat het met je ? Ik mis je videos super erg
je bent wel een beetje een overconsumption girl
Ik heb ook nepnagels gezet
Tips beginnen vanaf 2:00
Wat leuk dat je er weer bent! Wat mij betreft gewoon je video's zoals ze altijd zijn en vroeger waren. Je kunt overigens zo'n oliespuitje bij de Temu of Ali kopen voor heel weinig. Dan kun je er ook verschillende soorten olie indoen want zo'n ding van Bertolli is inderdaad bizar duur.
Heb je ook een ander linkje van de nagelvijl? Kan hem niet vinden
Fitguurll💪🏼❤️
Hoelaat Ilona kwithout
Super leuk dat je er weer bent hopelijk ga je vaker uploaden!!❤😊
Moet je het eraf halen voordat je bijvoorbeeld op strandvakantie gaat?
Saira help afvallen lijst maken gezond
Ik heb nu al verschillende filmpjes gezien, en geprobeerd om de polygel aan te brengen ..... maar het is me nog nooit gelukt..... 😢😢
Moeilijk te verwijderen toch
Saira afvallen lijst eten
Vraagje; hoe doe je dit met je bikini lijn?
IDEZE MERK IS ECHT GOED IK HEB HET OOK MAR DAN DE WIT FLES DOEHET OP ME GEZICHT, IEDEREEN DENK DAN DAT IK ZONNEBANK KOMT ......DITMERK IS ECHT SUPER
Saira afvallen Shake
Yeah je bent eindelijk terug. Kan niet wachten op je volgende vlogg🎉❤
Mijn leven is super onregelmatig en chaotisch, daarbij ook lastig om überhaupt te koken of daarbij gezond te eten. Toch ben ik blij met dit soort video’s.. de momenten die ik vrij heb kom ik dan helemaal tot rust. Je stem is rustig en je video’s zijn zo ontspannend om naar te kijken, maakt niet uit welke content. So keep it up please ❤ X een van je trouwe volgers
Hoi llona welkom back beautiful as always zo mooi je haar ook de kleur.❤🥘🌯
Super fijne vlog weer. Zolang geleden en gelijk weer van alles van je geleerd. Je ziet er echt top uit ook meid! Die boontjes gaan hier morgen op tafel hmmm
Heel leuk !!ben dan ook al jaren fan van je vlogs 🎉
Jaaaa she’s back!!!
Zo gezellig dat je er weer bent super leuk
wil je een what I eat in a day filmen?
jaaa leuk!
Leuk je kookvideos , zat te wachten op n update van je wimpers 😄
Yessssss eindelijk ben je weer terug!❤❤❤❤ je straalt! Zo fijn dat je er weer bent!❤❤
Habiba waarom vlog je zo weinig?😔
Fijn weer n video te zien van je! 🤗🤗😘
Wat leuk! 😁 Heel blij dat je er weer bent en ik ben gelijk weer geïnspireerd. Welkom terug 🤗
❤
En wat ben je super slank zeg wow!! 😱🩷🩷
Welkom terug! Blij dat je er weer bent! 😊
Leuk dat je terug bent 😊😊Je kan ook een spray los kopen en vullen met olijfolie. Action heeft fijne sprayen 😅 Thankx voor je tip collageen..
Aaah, zo leuk dat je er weer bent
Wat heerlijk dat je een vlog hebt geüpload ❤ over eten, koken en boodschappen is mijn fave!
Leuk dat je er weer bent! 😊 ik vind alle video's leuk, koken, beauty, shoplog.... ❤
Ooohhhh, wat leukkk!!!🎉🎉❤❤ Wat zie je er goed uit! Ik ga zo lekker verder kijken, eerst kids naar school helpen.
Wat een leuke verrassing🤗🎉. Ikbhou van je kookvideo's, de hauls en je sitdownvideo's😊. Oooohw, die Surinaamse manga's🤤. Ik vind ze af en toe op de markt😊. Vanwege mijn darmen kan ik geen soja verdragen, maar mijn dochter vind die chicken pops wel lekker. Fijn, dat je er weer bent🤗. Soso lobi❤ en een brasa voor Tyler😘
Wat leuk dat je er weer bent Ilona. Betreft je content zou ik gewoon je eigen gevoel volgen. Vlogs zoals deze zijn altijd leuk❤
Hey Ilona, Wat leuk dat je er weer bent. Ik hou van jou kook video's 🤤😘
Super leuk vlog ik hou zoveel van je video’s je bent treugkeer
bij aliexpres een heb je een losse spray voor je olie.
Kun je dit ook met gewone nagel tips doen of niet
Nee je hebt de speciale tips nodig
Gellak ,geen nagellak.
Ja geweldig!!
Hallo,ik heb ook hele magere wenkbrauwen en ene kant ook eens verbrand geweest door vloeistof voor permanente krullen die erin liep. Ook knip ik zoals u mijn haartjes met nagelschaartje in vorm,maar komen na een uurtje recht te staan,wat doe ik ermee .Ik ben 58 j. Alvast bedankt
Hoi Nancy, je kunt deze producten gewoon veilig gebruiken om je wenkbrauwen mee te verven. En voor die rechte wenkbrauwhaartjes kan ik je de wenkbrauwgel van NYX aanraden, hij heet "the brow glue" en is te koop bij Douglas. Daarmee blijven je haartjes echt goed op zijn plek!
Hoelang gaat het de oven in en op welke temperatuur?
Dit luk mijn niet wat doe ik verkeerd